高血圧・塩分対策

  年間10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 健康のためにトマトジュースを取り入れている方も多いですよね。 トマトジュースの健康効果はとても高く、通常のトマトを食べるよりも、リコピンや...

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  こんにちは！管理栄養士の木村です。 血圧が高い場合、塩分を控えましょう、というのは有名な話ですよね。しかし、血圧を下げるためには塩分以外にも大切なポイントがあることをご存じでしょうか？？   本日...

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    こんにちは！管理栄養士の木村です。 病院へ受診すると、塩分にも気を付けましょう！とお話されることも多いのではないでしょうか？ 「薄味は意識しているけど…」「塩分6gってどのくらいだろう？」とい...

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