糖尿病治療中の方が受けるべき！定期検査とは？
年間10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 本日は、糖尿病の患者さんへ向けて合併症予防の観点から併せて受けてほしい定期検査を紹介します。 糖尿病は自覚症状が殆どありませんが、合併症が...
医師が教える「脂肪肝」って？早く治す方法！
年間10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 健診や病院で肝機能を指摘された方へ、今回は脂肪肝について分かりやすく解説します。 糖尿病との関連性や、家でできる対策も紹介しますので、是非...
飲むだけで痩せる⁉︎魔法の飲み物３選【飲み方や飲むタイミングを解説！】
年間10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 飲むだけで痩せられるなんて、そんな魔法の飲み物が存在するのでしょうか？ 今回は、海外の論文で発表されているダイエット効果のある飲み物を３つを飲み方や飲む...
医師が絶対食べない！避けてほしいお菓子4選！
年間10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 血液検査の数値を下げていくために、私が患者さんにお願いするのは「質の悪い糖分と油を控えてください」ということです。 そこで今...
トマトジュースで健康に！効果を高める摂り方を糖尿病専門医が紹介！
年間10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 健康のためにトマトジュースを取り入れている方も多いですよね。 トマトジュースの健康効果はとても高く、通常のトマトを食べるよりも、リコピンや...
膵臓を守る！血糖値の上昇を抑えるポイント
年間10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 糖尿病のある方は、血糖値を下げてくれる唯一のホルモン「インスリン」が非常に大切であることはご存じかと思います。 そして、このインスリンは「...
知らないと一気に老化⁉血糖値も上げてしまう食べ物とは？
年間10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 本日は健康とアンチエイジングについて記事を書いていきます！ 老化現象と血糖値 実は老化現象と血糖値には関わりが...
HbA1c6.5以下を目指すために大事な7つのこと
年間10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 糖尿病患者さんにとってHbA1c6.5%という数値はとてもいい状態です。 今回はもっと数値を下げていきたい方に向けて見直すべき7つの習慣を...
腸内環境が悪化…！控えるべき4つの食材とは？
年間10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 血糖値を下げるために必要な「臓器」、膵臓や肝臓が有名ですよね。 最新の研究で分かった、膵臓・肝臓と同じくらい血糖値を下げるために大切な臓器...
中性脂肪・LDLコレステロールを下げる⁉神食材5選！
年間5000～10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 健康診断や病院で「脂質異常症」の診断を受けた方、どんな数値が悪かったのか把握はできておりますでしょうか？？ 血液中の脂質の値が基...