腸内環境が悪化…!控えるべき4つの食材とは?
年間10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 血糖値を下げるために必要な「臓器」、膵臓や肝臓が有名ですよね。 最新の研究で分かった、膵臓・肝臓と同じくらい血糖値を下げるために大切な臓器...
年間10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 血糖値を下げるために必要な「臓器」、膵臓や肝臓が有名ですよね。 最新の研究で分かった、膵臓・肝臓と同じくらい血糖値を下げるために大切な臓器...
年間5000~10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 最近「腸活」という言葉が流行っていますよね。腸内環境を整えることは、便秘やダイエットの他に血糖値コントロールにも有...
年間5000~10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 みなさんは「寛解」という言葉をご存じでしょうか? 寛解とは、症状が落ち着いて安定した状態のことです。 糖尿病は治ら...
当院は糖尿病専門医である薗田が年間5000〜10000件もの外来を行っていますが、運動や食事を気を付けているのに、中々血糖値が改善しない…と悩む方も多いです。 実は日本人は膵臓が弱く糖尿病にな...
こんにちは!管理栄養士の木村です! だんだん気温も上がり、夏が近づいてきましたね。ダイエットにむけて頑張る方も多いのではないでしょうか? 指導中に「炭酸水を痩せるために飲んでいます!」という声をよく聞きます...
こんにちは!管理栄養士の木村です。 コンビニの選び方、最後はローソン編です。 セブンイレブン編はこちら➡コンビニの選び方①セブンイレブン編 ファミリーマート編はこちら➡コンビニの選び方②ファミ...
ごきげんよう!管理栄養士の大塚です! 外で飲むビールが美味しい季節になりました、、、 今回は、適正飲酒のテクニックをご紹介します! 飲酒時3つの注意点 ↓お酒を飲むときは以下の3点に注意しましょう。 ①アル...
こんにちは!管理栄養士の木村です。 コンビニでの選び方、今回はファミリーマート編! セブンイレブン編はこちら➡コンビニの選び方①セブンイレブン編 ローソン編はこちら➡コンビニの選び方③ローソン...
こんにちは!管理栄養士の木村です。 食事改善やダイエットに取り組みたい!と前向きな気持ちがありつつも、日々の忙しさに追われて取り組みが難しいことってありますよね。 今回は忙しい方のために、コンビニやスーパー...
こんにちは!管理栄養士の木村です。 「バナナは糖質が高い食べ物だから、食べないほうが良い」 そんな風に聞いたこともあるのではないでしょうか。結論から言うと、糖尿病患者さんはバナナを食べても大丈夫です! 今回...